根据传统的民间习俗，五月是五毒月，这是一个特别重要的月份，需要格外注意，但是应该有很多人好奇五毒月九毒日有科学依据吗？在五月里有很多事情是需要我们注意的，也是需要记住这些禁忌，但这五毒月九毒日禁忌是真是假？我们就一起通过下面的文章来了解一下吧！

【五毒月九毒日有科学依据吗】

没有科学依据

五毒是指人们心目中五种有毒或有害的动物。不同时代、不同地区人们所说的五毒有一些区别。有三种说法比较常见：一说是蝎子、蜈蚣、蛤蟆、蛇和壁虎;另一说则是蝎子、蜈蚣、蛤蟆、蛇和蜘蛛;第三说是老虎、蝎子、蜈蚣、蛤蟆和蛇。古人心目中，这些动物都是高度危险的动物，所以称为“五毒”。

五毒图案的使用目的共有两种，一种是利用它们的凶恶面目驱逐各种邪气从而保护人，即辟邪。另一种是为了消灭它们，免得它们给人造成伤害。

民俗认为每年端午日午时，五毒开始孽生。于此日午前在屋角及各阴暗处洒石灰、喷雄黄酒、燃药烟，以灭五毒，驱秽气。与此同时，将灰尘垃圾扫于室外，以净其室。

民间认为，儿童最容易遭受疾病侵袭，所以，儿童服装上出现五毒图案最多，甚至出现专供儿童穿用的五毒衣。人们在小孩的肚兜、背心、鞋帽等衣服上绣制五毒图，是按照"以毒攻毒，厌(古时厌字与压字形相近，意相通)而胜之"的原则，对伤害孩童的邪毒之物以制约。按照旧俗，幼儿要穿五毒衣、五毒鞋，据说这样可以免除疾病，兼防蚊虫叮咬。经过长期的女工实践，人们对五毒造型进行了修饰美化，逐渐失去了当初以凶御凶的本意。

民间认为五月是五毒出没之时，民谣说：“端午节，天气热，五毒醒，不安宁。”端午节驱五毒用意是提醒人们要防害防病。每到端午节，民间要用各种方法以预防五毒之害。一般在屋中贴五毒图，以红纸印画五种毒物，再用五根针刺于五毒之上，即认为毒物被刺死，再不能横行了。有的地方的人们进入五月后要吃“五毒饼”，并用彩色纸把五毒剪成图像(即剪纸)，或贴在门、窗、墙、炕上，或系在儿童的手臂上，以避诸毒。

五毒月到底有多毒?

古代农历五月是毒虫、瘴气、瘟疫等爆发之时

在科学不发达的古代，生活环境简陋，改变环境及医疗条件落后的前提下，农历五月因虫咬、中邪、感染瘟疫、精神烦躁等导致生病、死亡、意外的人陡然增加，正因毒虫肆虐、瘴气流行、瘟疫爆发、邪气伤身等引起古人对这个月的恐惧，故将这个月称之为“毒月”。

毒月期间，气温升高，雨量增多，空气也变得潮湿，由于有了适合的温度和湿度，所以各种毒虫、蚊蝇幼卵及微生物等进入大量繁殖期和活跃期，同时人体也极易受到湿热之邪的侵袭而发病。

其中的九毒日更要慎重，端午正是九毒日之首，也因此这一天汉族民俗中有许多喝雄黄酒、插艾草等避邪驱毒的仪式，其中都寓有古德智慧经验的传承。

端午在芒种与夏至之间，九毒日亦在夏至前后，五月即夏至前后各半月。此时阳气达于中天，而地下则阴邪外露，毒物横行，瘴气乱作，故以纯阳之毒破阴辟邪，雄黄、艾草、菖蒲、苍术当用。夏至与冬至相对，正阳极反阴之时也，极而不返，则必“阴阳离决，精气乃绝”。子午二月正当阴阳极至之时(冬至夏至前后半月)，整月皆当精神内守闭关慎独，不惟九毒日戒淫保精也。

五毒月主要有这4种毒

1、痰毒：痰多，容易发胖，水肿、身体沉重、大便不正常、小便浑浊、起泡沫。血液粘稠，高血脂，易患三高、脂肪肝等慢性病。

2、湿热毒：容易长痘、脓疮，大便粘马桶、皮肤油腻，小便黄异味大、口臭。

3、寒湿毒;舌苔白、怕冷、时常流清鼻涕，鼻炎，容易胃寒腹泻，手脚凉、经常肩颈、腰背冷痛，反复的口腔溃疡、人懒动不够阳光。

4、瘀毒：面色晦暗，爱长黄褐斑，身体容易有淤青、情绪容易烦躁抑郁，健忘，身上长肿瘤、肿块等。

【五毒月九毒日禁忌是真是假】

第一毒：水分散失，津液亏虚

五毒月是一年中最热的开始，天气炎热，导致水分散失，形成了中医理论中的“津液亏虚”。

如果不在这个时候做针对性的预防，就容易使气血运行淤滞。这就是为什么夏天脑梗、心梗多发的原因。尤其是平常有高血脂、高血压的人更容易在这个时候发病。

解毒之道：常静心，多饮水

为了预防发病,人们就要尽量避免人体津液的散失。在农历五月，我们要有意识地多喝水，不要等到渴了再喝，其中以温开水最佳，解渴能力最强。

同时，还要避免熬夜，因为熬夜本身就是损耗阴液的行为。

饮食上，多吃点蔬菜水果，避免辛辣烧烤类的食物，保持心态平稳，切忌大喜大悲，焦虑郁闷。

第二毒：寒邪入腹，伤及脾胃

脾胃虚弱是人们在毒五月里的普遍状态。这是因为夏至前后阳气外达，气血更多地运行在体表，这就造成人体内里的虚寒。

脾胃作为中焦最重要的两个脏器，受此影响最大。所以，千万不要被农历五月看似旺盛的肢体运动机能所迷惑。其实，脾胃在这个时候很脆弱。

解毒之道：吃温热，不碰凉

脾胃脆弱的最主要表现就是腹泻以及消化不良。以往看似正常的饮食行为，到了这个时候就有可能让人大病一场。所以，在日常生活中要谨小慎微，对脾胃多加照顾。其中，不吃凉食非常重要。

因为脾胃将凉食、冷饮温煦，使之便于消化的过程，就是耗伤阳气的过程。

另外，人们此时三餐要力求规律，防止饥饱不均伤害脾胃的正常功能农历五月气温较高，食物容易腐败，所以人们尽量不要吃剩饭剩菜。

第三毒：肠中积热，便秘上

大家知道，冬天吃羊肉等肉食比较好，可利用羊肉的热量温暖躯体，祛除寒气。

五毒月正好相反，吃多了肉，会导致体内积热、上火、口臭、痤疮，便秘等等。

尤其现在满街的烧烤，美味的肉食，不要被它给诱惑力了。

解毒之道：多吃蔬菜 少吃肉

为了减少肠中积热，要有意识地多吃新鲜蔬菜和水果，经常喝水。

第四毒：纵欲无度，耗伤精元

夏季对人体的消耗很大。人们除了正常的工作和学习外，要避免对身体额外的消耗。因此，农历五月，尤其是夏至前后节制夫妻生活很有必要。

临床上，有部分心脏机能不好的人，在夏季过夫妻生活的时候出现心血管事件。这就是房事本身让心脏负荷增大，最终难以承受导致的。

解毒之道：节欲望，免消耗

不过，这一点也要因人而异。越是年龄偏大的人，越要在这一点上多加留意。

毒五月解毒“妙招”还有艾灸

脾胃虚弱胃寒，湿疹，精疲乏力，心脏机能弱，容易上火。艾灸有开郁、祛湿补阳气的作用，特别适合夏季养生。

经常艾灸以下穴位，可以让您轻松避免五月常见疾病，度过困乏的“毒五月”。

这段时间的保健必灸穴位：

艾灸大椎、命门、至阳可以振奋全身阳气排寒毒;

艾灸阴陵泉、丰隆、三阴交、复溜穴可以排水毒，湿毒，痰毒;

艾灸血海、委中可以排血毒，瘀毒。

必灸穴位的具体位置：

关元穴：位于脐下3寸，为养生保健强壮的要穴。

命门穴：位于人体背后第二腰椎之下与脐相对，是人体生命力的中心，为元气“住宿”的地方。

中脘穴：位于腹部正中线，脐上4寸处，相当于五指宽度。

足三里穴：外膝下3寸，胫骨外侧月一横指处。

五毒月要注意什么?

一、五毒月的仪式

农历五月俗称毒月，其中更有九天伤身损气耗精元的日子，就是古代所谓的九毒日。端午正是九毒日之首，也因此这一天有许多喝雄黄酒、插艾草……等避邪驱毒的仪式，五毒是指蝎子、蛇、壁虎、蜈蚣、蟾蜍，这五种毒物是汉族民间盛传的一些害虫，屋角及各阴暗处洒石灰、喷雄黄酒、燃药烟，以灭五毒，驱秽气。与此同时，将灰尘垃圾扫于室外，以净其室。

二、回娘家

古代有习俗，五月让妇女回娘家住一个月。其中的九毒日更要慎重。 九毒日包括五月的 初五、初六、初七、十五、十六、十七、廿五、廿六、廿七，民俗中认为这几日不能同房。“十四”为天地交泰日，一共十天。这十天内，务必端容肃己，严禁杀生、行淫，否则严重伤身损气耗精元。

三、皮肤病多发

端午时值仲夏，是皮肤病多发季节，古人五月采摘兰草盛行以兰草汤沐浴、除毒之俗，端午节亦是“祛病防疫"的节日。古人认为“重午”是犯禁忌的日子，此时五毒尽出，因此端午风俗多为驱邪避毒，如在门上悬挂菖蒲、艾叶等，故端午节也称“菖蒲节”。

四、端午节的求好运习俗

端午节佩戴香包，传统认为有辟邪、驱瘟之效。

成年人可以戴五彩绳手链，祈求爱情，旺运势，家里有小孩的，可以用五色丝结成绳索，戴脖颈，手臂，起到趋邪避灾，长命百岁的作用，

古代端阳节这天，男女老少都穿上新衣服到山间田野游玩一天后，晚上用煎蒲、艾等香草或者祛邪的香叶经水煮后洗澡，被称为“游百病”、“洗百病”，现代可以中午出去一会，见见阳光，吃棕子;有求得贵子之意，也有“高中”之意，提升你的学业考试。

端午节只能祝安康。

端午为阳气变旺的时间，不管是租住还是自有的房屋，建议略整理下房间，让房子变得生气勃勃，最好在房子的门上插艾草和菖蒲，

端午节当天最好远离阴气旺盛的地方，比如寺庙、医院、墓地之类。

五毒月必须喝雄黄酒?

这个季节天气温暖，各种微生物开始大量繁殖，它们其中有些可以叫做外邪。所以端午，古人喝雄黄酒，说是祛除五毒，其中蜈蚣、蝎子等，都是毒虫，这就是这种习俗的来源。我们今天不必喝雄黄酒祛除五种毒虫了，因为雄黄有毒不说，我们知道了其中的道理，注意食品卫生即可。

五毒月不能同房?

在古代还有已婚女子在“毒五月”回娘家，避免与夫同房的做法。古人认为此月行房会伤身害命，死于非命。其实主要是为了减少肾精消耗。而现在人消耗肾精的原因比较多，比如熬夜，劳伤心神等。在古代基本就是房事多引起的，因为古人操心的事儿没有那么多。可见有些习俗是不能照搬的。

五毒月生的孩子不吉利?

古人连在毒五月生的孩子都不想要了，著名的孟尝君就是五月初五出生的，因为这个日子不吉利，古人认为会“克伤”父母，因此他差点小命不保。后世的宋徽宗也是五月初五生的，所以从小就被寄养宫外。