说起时辰，大家都知道一个时辰是现在的2个小时，时辰是古人根据太阳出没的规律以及天色变化来归纳总结的，你们知道酉时是什么时候吗？与酉时相对应的生肖是生肖鸡，有人说时辰是根据十二生肖中动物出没的时间来命名，酉时这时候也是鸡归巢的时间，那么下面来一起看看古代酉时是什么时候吧！

【酉时是什么时候】

酉时：日入，又名日落、日沉、傍晚，17:00至19:00。

【拼音】yǒu shí

【酉时】日入，又名日落、日沉、傍晚：意为太阳落山的时候。(下午5 时正至下午7 时正)。这段时间鸡开始归巢。

【释义】中国古时把一天划分为十二个时辰，每个时辰相等於现在的两小时。相传古人根据中国十二生肖中的动物的出没时间来命名各个时辰。

十二时辰制。西周时就已使用。汉代命名为夜半、鸡鸣、平旦、日出、食时、隅中、日中、日昳、晡时、日入、黄昏、人定。又用十二地支来表示，以夜半二十三点至一点为子时，一至三点为丑时，三至五点为寅时，依次递推。

酉时出生的人命运总论：

性格刚强，是非终日要争强，持刀弄斧刑心重，好似将军入战场。为有福人家，但六亲关系情缘多变，难为人之子女，难为兄弟，难为父母，也难为夫妻，诸多情愫纠葛，早运反复不定，中、晚运则佳。

酉时出生的人命运详论：

酉时初生人父母双全，一生得有贵子，百事亨通，太公之命，夫妻欢度，一生享福。

酉时中生人，先主克父，妻要硬对，前运有起倒之复，后运方吉，子息结实有三，衣禄有余，母享福寿。

酉时末生人，克母，兄弟少，好排解是非，做事灵敏有主张，四海为家大吉。

酉时出生的男女：

男：五行为阴金的男士平易近人，他们很善良，懂得怜香惜玉，与恋人则会相处的好好，恋爱观则为生活中遇到他们认为对的人即可。

女：酉鸡时辰出生的女孩很漂亮呢，很招异性朋友的喜欢，不过呢，她们的恋爱方式太过激烈了，从不挑肥捡瘦的她们这点让有些异性朋友很不喜欢。

酉时生的人运势分析

酉时生的人幼时辛苦，兄弟分离，父母无缘，乏子宜养，女人多情，善多机密，自尊心强，暴发好争。

适业：仳学、采访、文艺、新业事业、加工业。忌土类。

凶年：十九岁、甘五岁、卅二岁、四十九岁、七十八岁寿终。

酉时头生(5:00-5:40)：时头生人父母全，文武皆知近官贵，六亲有靠兄弟财禄胜前子孙稀。

酉时中生(5:40-6:20)：时中生人先克父，兄弟不利离祖居，夫妻刑克子又迟，早年不遂末限好。

酉时末生(6:20-7:00)：时末和人先克母，兄弟少力衣禄平，夫妻刑克子又逆，女人淫乱宜守德。

【古代酉时是什么时候】

酉(鸡)(下午17时至晚上19时)：

在一日中，酉时是夜晚将来临所的时刻。在十二生肖中属于鸡。

酉时养生原则

酉时养生宜休息，忌过劳。酉时肾经当令。肾的生理功能与自然界冬季的阴阳变化相通应。酉时是在晚上，正是工作完毕需要休息的时候，因此不应该过度劳累。此时人应待在屋内，不妄作劳，不触雾露，避免扰动体内之阳气。晚餐应早吃、少吃、可饮酒一小杯，不可喝醉。用热水洗脚，有降火、活血、除湿的功效。晚漱口，可去除毒气残物，对牙齿很好。

养肾食材

1、黑枣。含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素和磷、钙、铁等营养成分。中医认为黑枣性温味甘，具有补肾与养胃功效。

2、黑木耳。中医认为其具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。能够清洁肠胃。还含有核酸、卵磷脂成分，具有健美、美容，延缓衰老之效。黑木耳是一种可溶性膳食纤维，能补血，高血脂、心梗、脑梗患者多食可溶栓，降低血小板数量。

3、 黑米。具有健脾暖肝、补血益气之效。其维生素B1和铁的含量是普通大米的7倍。冬季食用对补充人体微量元素大有帮助。用它煮八宝粥时不要放糖。

4、黑荞麦。可药用，具有消食、化积滞、止汗之效。除富含油酸、亚油酸外，还含叶绿素、卢丁以及烟酸，有降低体内胆固醇、降低血脂和血压、保护血管功能的作用。它在人体内形成血糖的峰值比较延后，适宜糖尿病人、代谢综合征病人食用。

5、黑芝麻。富含对人体有益的不饱和脂肪酸，其维生素E含量为植物食品之冠，可清除体内自由基，抗氧化效果显著。具有延缓衰老、治疗消化不良和治疗白发都有一定作用。

6、黑豆。有暖肠胃、明目活血、利水解毒之效。也是润泽肌肤，乌须黑发佳品。富含优质蛋白、维生素B族和维生素E，还含有核黄素、黑色素。对防老抗衰、增强活力、美容养颜有帮助

此外，还有李子、乌鸡、乌梅、紫菜、板栗、海参、香菇、海带、黑葡萄等，也都是营养十分丰富的食物。肾不好的人，可以每周吃一次葱烧海参，将黑木耳和香菇配合在一起炒，或炖肉时放点板栗，都是补肾的好方法。

在生活中，要有意识地多食用一些偏碱性的食品，如牛奶、豆制品、魔芋、萝卜、土豆、莴苣、南瓜、西瓜、香蕉、苹果、柿子等。另外，多吃含水分较多的食物，如水果、蔬菜，对防止泌尿系统感染具有重要的作用，保持每日饮水量不少于1500至2000毫升，尿量不要少于1500毫升，这样有利于减少细菌繁殖的机会，达到冲洗尿路的目的。

酉时适宜吃晚餐，晚餐宜少，可饮一小杯酒，但不可醉。可以吃一些养肾的食物，如黑色食物、坚果之类。晚餐后漱口，涤去饮食之毒气残物，对牙齿有好处。

晚饭后最好在适当的时候活动一下，而不是立即睡觉或者一动不动地看电视。俗话说“饭后百步走，能活九十九”，但这个“走”是有讲究的，否则起不到养生的作用。饭后胃正处于充盈状态，需要足够的血液才能保证消化，如果饭后立即活动，血液就会分散一部分，用于满足其他部位的需要，胃肠得到的血液就会减少，不利于消化。因此，饭后最好休息半小时再走动。

如何判断肾气是否充足，身体是否健康呢?

1、如果平时常出现口干舌燥、失眠盗汗，甚至尿频、腰膝酸软等问题，则可能为肾阴不足、虚火上亢所致。

2、如果感觉性机能不足、力不从心，则可能是肾阳虚亏所致。

3、如果经常觉得手足心热、口干舌燥、腰膝酸软，但又畏寒、喜欢热饮，此多为肾阴阳两虚;有时还会伴有耳鸣或眩晕，尿频、尿不尽，性机能失调，或女性白带多、不孕等症。

4、如果一动就喘，一咳嗽就漏尿，则可能是肾虚所致的肾不纳气。

5、经常失眠多梦、夜间频尿、盗汗、健忘、心悸怔冲，则可能是心肾不交。藏精是肾最重要的功能。那“精”是什么?是精华，是人体最重要的物质基础。肾所藏之 精有先天之精和后天之精。先天之精，来自于父母，是与生俱来的;后天之精，来源于水谷精微，由脾胃化生，转输五脏六腑，成为脏腑之精。先天之精有赖于后天 之精的滋养。

人体的能量和热量来自于肾。到了冬季，气候特点就是寒冷，因此，冬季时在调养方面，适宜以温补为主。严冬时节，肾脏机能如果正常，则可调节机体以适应寒冷天气的变化，避免新陈代谢失调而引发疾病。

十二时辰对应当今时间

子时(23时至01时)

丑时(01时至03时)

寅时(03时至05时)

卯时(05时至07时)

辰时(07时至09时)

巳时(09时至11时)

午时(11时至13时)

未时(13时至15时)

申时(15时至17时)

酉时(17时至19时)

戌时(19时至21时)

亥时(21时至23时)