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咖喱菜花

菜系及功效:私家菜 高温环境作业人群食谱 接触化学毒素人员食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱
口味:咖喱味      
工艺:
咖喱菜花的制作材料:
主料:菜花500克
调料:咖喱30克,香油10克,盐10克,味精3克
咖喱菜花的特色:
清鲜适口。
教您咖喱菜花怎么做,如何做咖喱菜花才好吃
菜花洗净后掰成小朵,放入沸水锅中烫透,捞出沥去水分,放入盆内,加入咖喱粉拌匀稍腌渍片刻,再用清水冲洗干净,沥去水分,撒入精盐和味精,淋入香油,拌匀装盘即成。
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