小白菜芋头
菜系及功效:私家菜 便秘食谱 美容菜谱 防癌抗癌食谱
口味:奶汤咸鲜
工艺:白烧
小白菜芋头的制作材料:主料:芋头500克,小白菜200克
调料:盐5克,胡椒粉3克,味精2克,大葱5克,香油10克,色拉油75克
小白菜芋头的特色:清淡爽口。
教您小白菜芋头怎么做,如何做小白菜芋头才好吃
1. 选质嫩的小芋头削去外表粗皮,切成4厘米见方的块,放入冷水中清洗干净;
2. 小白菜取嫩心清洗干净;
3. 锅放在旺火上,下色拉油烧至五成热,下入芋头块炸透捞出;
4. 锅内留少量油,倒入奶汤,放入芋头、精盐、胡椒粉,以中小火烧至芋头软嫩入味;
5. 再放小白菜烧至断生,加入味精、葱花、香油推匀,舀入汤碗中即成。
小白菜芋头的制作要诀:因有过油炸制过程,需准备色拉油500克左右。
小帖士-食物相克:
芋头:芋头忌于香蕉同食。