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首页 >传统文化 >菜谱大全 >海米炖冻豆腐
海米炖冻豆腐

菜系及功效:私家菜 青少年食谱 营养不良食谱 骨质疏松食谱
口味:咸鲜味      
工艺:
海米炖冻豆腐的制作材料:
主料:冻豆腐250克
辅料:虾米30克,香菜25克
调料:花生油50克,料酒10克,盐3克,味精2克,花椒3克,大葱5克,姜2克,香油5克
海米炖冻豆腐的特色:
豆腐松软,鲜香味浓。
教您海米炖冻豆腐怎么做,如何做海米炖冻豆腐才好吃

1. 将冻豆腐用温水化开,洗净,挤干水分,切成2厘米见方的小块;
2. 海米用温水泡发;
3. 香菜洗净,切成小段;
4. 葱洗净,切成段,姜去皮,切成块(用刀背拍松);
5. 锅架火上,放油烧至七八成热,下入葱段、姜块炝锅,爆出香味后,加入鲜汤,烧开后,加入豆腐块、海米(连泡发海米的水一起倒入)、料酒、花椒水、盐;
6. 再烧开后,转用小火炖10分钟,撇去浮沫,挑出葱段、姜块不要,加入味精拌匀,淋上香油,撒上香菜段,盛入汤碗内即可食用。


小帖士-食物相克:
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
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