绿豆芽拌海带
菜系及功效:私家菜 围孕期食谱 美容菜谱 减肥菜谱 高血压食谱 高脂血症食谱
口味:清香味
工艺:拌
绿豆芽拌海带的制作材料:主料:海带(鲜)200克,绿豆芽200克
调料:盐5克,味精2克,白砂糖3克,香油20克
绿豆芽拌海带的特色:鲜辣脆嫩清凉爽口。
教您绿豆芽拌海带怎么做,如何做绿豆芽拌海带才好吃
1. 海带洗净,放入沸水锅中焯至断生,捞出晾凉;
2. 海带切成5厘米长的丝,放入盆内;
3. 绿豆芽摘洗干净,放入沸水锅内焯至断生捞出,用冷开水冲凉,沥干水分;
4. 倒入海带丝的盆内,加入精盐、白糖、味精和香油,拌匀即成。