双椒拌藕片
菜系及功效:私家菜 防暑食谱 糖尿病食谱 高血压食谱
口味:清香味
工艺:拌
双椒拌藕片的制作材料:主料:莲藕200克
辅料:青椒20克,辣椒(红,尖)20克
调料:白砂糖50克
双椒拌藕片的特色:味甜脆嫩。
教您双椒拌藕片怎么做,如何做双椒拌藕片才好吃
青、红辣椒去蒂和籽洗净均切成丝;藕洗净,削去皮,用刀斜刀切成片,放入开水锅里焯熟捞出(时间不宜过长),放入冷开水盆中泡凉,捞出装入盆里,撒上白糖,青红辣椒丝拌匀即成。
小帖士-健康提示:
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖去掉。
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