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生食芦荟
生食芦荟
菜系及功效:
私家菜 便秘食谱 减肥菜谱 消化性溃疡食谱 防癌抗癌食谱
口味:
清苦味
工艺:
拌
生食芦荟的制作材料:
主料:
芦荟150克
调料:
盐3克,味精2克,酱油5克,白砂糖5克
生食芦荟的特色:
清脆略苦。
教您生食芦荟怎么做,如何做生食芦荟才好吃
新鲜芦荟叶,去刺剥皮后取出果冻状部分,用热水烫过后放在冷开水中降温,切成3厘米大小,放入盐及味精,再加少许酱油、糖即可。
小帖士-健康提示:
生食芦荟每次食用量以15克为宜。
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