腐竹鲩鱼煲
菜系及功效：私家菜 青少年食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱
口味：咸鲜味
工艺：焖
腐竹鲩鱼煲的制作材料：
主料：草鱼960克
辅料：腐竹240克
调料：姜80克,豆豉10克,味精3克
教您腐竹鲩鱼煲怎么做，如何做腐竹鲩鱼煲才好吃
1. 先行用清水浸软腐竹，剪度，再浸着；
2. 洗净黑鲩鱼（草鱼），加些盐腌片刻；
3. 姜去皮，洗净，拍扁，老抽切碎；
4. 起油锅，先行将鱼煎过，铲起；
5. 锅内下油，爆过姜、豆豉，倾下两清水，调味，倾入瓦缸内，加腐竹及煎过之鲩鱼同焖；
6. 二十分钟后，下些粉芡，再加些熟油，原煲上席。
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