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首页 >传统文化 >菜谱大全 >茄汁冬瓜派
茄汁冬瓜派

菜系及功效:私家菜 减肥菜谱 健脾开胃食谱
口味:茄汁味      
工艺:碎屑料炸
茄汁冬瓜派的制作材料:
主料:冬瓜450克
辅料:面包150克,鸡蛋150克,小麦面粉20克
调料:番茄酱50克,植物油100克,盐3克,味精1克,白砂糖10克
茄汁冬瓜派的特色:
酥香脆嫩,酸甜适口,别有风味。
教您茄汁冬瓜派怎么做,如何做茄汁冬瓜派才好吃
1.先将冬瓜去皮,切成6厘米长、3厘米宽、1厘米厚的片,用少许盐腌一下,使冬瓜滗出一些水,软一些。
2.将面包弄成屑,鸡蛋磕入碗内,加盐、味精,拌匀待用。待冬瓜表面流水已干,两面粘上面粉(稍厚一些),再在鸡蛋液里浸一下,然后,埋在面包屑中,用手按一下,使冬瓜均匀地粘满一层面包屑。
3.锅洗净置中火上,放植物油烧至六成热时,逐个放入冬瓜片,约炸2分钟,见呈金黄色时捞出,沥净油,整齐装在盘中。
4.用另一个干净锅放中火上,放油适量,倒入番茄酱炒熟,添些清水,加白糖和适量盐,搅匀烧开,浇在冬瓜派上即成。
小帖士-健康提示:
冬瓜加鸡蛋、面包制成冬瓜派,尤其适合小胖墩当点心吃,因为其中冬瓜有抑制蛋白质转化为脂肪的作用,可防止肥胖。
小帖士-食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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