覆盆子粥
菜系及功效：精品主食 阳痿早泄食谱 乌发食谱 明目食谱
口味：原本味
工艺：煮
覆盆子粥的制作材料：
主料：粳米100克
辅料：覆盆子（干）30克
调料：蜂蜜15克
教您覆盆子粥怎么做，如何做覆盆子粥才好吃
1. 将覆盆子洗净，用干净纱布包好，扎紧袋口；
2. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；
3. 取锅放入冷水、覆盆子，煮沸后约15分钟；
4. 拣去覆盆子，加入粳米，用旺火煮开后改小火煮；
5. 续煮至粥成，下入蜂蜜调匀即可。
小帖士-食物相克：
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
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