1. 牛里脊肉洗净切片;2. 洗净去皮、切丝,浸入水中泡10分钟,去除辛味,捞出沥干,铺在盘中;3. 将洋葱去老皮,洗净,切适当大小的块状;4. 锅中加半锅水烧开,放入牛肉片煮至肉变白,立即捞出浸入凉开水锅中,待凉沥干,盛在洋葱上;5. 食用前将辣椒油、醋、白糖、盐放入小碗中调匀,淋在牛肉上即可。