蒜泥鲜蚵
菜系及功效:湘菜 补血食谱 克山病食谱 骨质疏松食谱
口味:蒜香味
工艺:拌
蒜泥鲜蚵的制作材料:主料:牡蛎(鲜)250克
辅料:柠檬300克,大蒜(白皮)10克
调料:白砂糖3克,醋5克,酱油膏20克,味精1克,盐3克
教您蒜泥鲜蚵怎么做,如何做蒜泥鲜蚵才好吃
1.首先将蒜头剁成蒜泥;柠檬取汁,加入调味料(白糖3克、白醋5克、酱油膏20克、味精1克、冷开水半杯)拌匀,置于一旁待用。
2.鲜蚵先用清水冲洗一次,加入少许盐轻轻抓洗后,捡去细壳,再用清水冲洗干净后捞出。
3.烧开一锅水,放入洗净的鲜蚵,以大火烫煮,约1分钟后即捞出沥水。
4.将煮熟的鲜蚵盛盘,淋上蒜泥汁即可食用。
蒜泥鲜蚵的制作要诀:蚵就是牡蛎。
小帖士-食物相克:牡蛎(鲜):牡蛎肉不宜与糖同食。