竹荪蛋蒸乳鸽
菜系及功效:川菜 气血双补食谱 神经衰弱食谱 补虚养身食谱 益智补脑食谱
口味:咸鲜味
工艺:蒸
竹荪蛋蒸乳鸽的制作材料:主料:雏鸽250克
辅料:竹荪(干)50克
调料:盐5克,味精2克,大葱15克,姜15克,胡椒粉2克,料酒15克
教您竹荪蛋蒸乳鸽怎么做,如何做竹荪蛋蒸乳鸽才好吃
1. 先将乳鸽治净;
2. 葱姜洗净分别切丝、片备用;
3. 乳鸽用姜片、葱丝、盐、胡椒、料酒码味约40分钟;
4. 竹荪蛋洗净改刀成四瓣形;
5. 将乳鸽放入土陶钵盛具中,在上面摆放竹荪蛋,加入调料制成的鲜汤,用牛皮纸封口后笼后蒸至乳鸽成熟出香即成。
竹荪蛋蒸乳鸽的制作要诀:1.乳鸽一定要洗净,以防汤色不好;
2. 蒸制时火力要足,以便肉质软烂。疗效。
小帖士-健康提示:
1. 乳鸽肉营养丰富,易于消化,除含蛋白质、脂肪外,所含微量元素和维生素也比较均衡;
2. 鸽肉味咸性平,具有滋肾益气、祛风解毒之功效;
3. 竹荪蛋含有16种氨基酸和丰富的蛋白质,有活血、补气、祛痛的作用;
4. 两者合烹成菜更是滋补独特,对头晕神疲、记忆衰退都具有显著