梦一般都是我们睡着了之后，在我们大脑里呈现的一些景象，有些人在梦里就像一个过客一样，只是看着梦境的发生，有的人却能够身临其境，仿佛是真的发生过一样，人们对于梦的看法是有很多的，那么你们知道到底什么是梦吗？梦都有什么意义呢？接下来就来一起看看什么是梦的解说吧！

【什么是梦】

梦境是在睡眠中人想象中的场景，它是一种被动的，不受人主观控制的。人做梦通常发生在睡眠的最后一个阶段，这个阶段就是快速动眼期，所谓的快速动眼期就是我们在观察一个熟睡的人时，会发现有一个阶段，睡觉的人的眼睛在一直不停地转动。想要进入快速动眼期就必须经历入睡期，浅睡期，深睡期，熟睡期四个阶段，不过这四个阶段需要多长时间因人而异，有的人很快就能进入快速动眼期，总的来说整个的五个阶段大约会支持100分钟左右，之后再次循环，进一步数据化就是：如果你每晚睡8个小时，约有2个小时是在快速动眼期的。

而做梦就是快速动眼期才会发生的一种现象，一个人一夜能够做梦的个数也不一定，在梦中，你可能会不同的影像、声音或者经历，但是，当你醒来之后，你通过只会记得最后一个快速动眼期内做的梦的零星片段。

我们常说“日有所想，夜有所梦”是有一定的科学依据的，因为如果阶段性的总是想某一件事，潜意识就中就会存储这个信息，在睡梦中就会被激发出来，在脑海中形成一种想象的事件。早在1899年，奥地利的精神分析学家西格蒙德·弗洛伊德创立了精神分析学，他认为：梦是人们深处的欲望和焦虑的表现。

而且人类向来喜欢将一些负面的情绪和经历封锁起来，一旦进入睡梦之后，这种封锁就会释放，所以梦大都是负面的、消极的。

梦的意义

1、梦是一种有意义的心理活动。“它是一种具有充分价值的精神现象，而且确实是一种欲望的满足”，“梦的内容是在于愿望的达成，其动机在于某种愿望”。

2、梦所表达的愿望是与潜意识欲望相联系的，表现了人们不允许自我意识到和在清醒状态下不允许被表达出的潜意识动机。

这些动机大多数是一些非理性的欲望，这些欲望有许多都是来自于受到压抑的人的童年生活和童年创伤，这些欲望在白天受到意识的控制和压抑，并没有因此被消除，借助于睡眠时人的自控和监督能力的减弱，这些欲望便乘虚而入在梦境中上演。

3、梦的潜意识欲望的表达，但这种表达不是肆无忌惮直截了当的，是经过修饰改装过后的表达。

4、梦是本我被压抑的力量与超我的压抑力量之间的一种调和和妥协。

5、梦中，潜意识的表达冲动受到意识的沉默压力所克制，所以梦就不得不采用一种秘密的语言。